Page d'accueil - Odyssée Sonores
Ateliers individuels - Modalités pratiques - FAQ
Ateliers individuels
👉 Les ateliers proposés sont à visée artistique et sensorielle. Ils ne se substituent à aucune approche thérapeutique.
DUREE : 2 heures
PAF : 45 €
Ces ateliers individuels sont strictement réservés aux Membres actif de l'Association (la cotisation annuelle est de 5€).
Chaque séance est unique, composée comme une oeuvre d'art. Adapté à ce qui se passe dans le moment présent.
Accueil
On vous accueille, et on vous explique comment ça se passe, la première fois.
Introduction à la respiration
L'activité peut commencer par des exercices de yoga du son, de respiration profonde ou de visualisation mentale, pour favoriser la relaxation et préparer le corps et l'esprit à recevoir les vibrations sonores.
Le son
Les vibrations sonores contribuent à modifier les ondes cérébrales et permettent de créer une expérience immersive profondément apaisante. Pendant cette phase, vous pouvez vous laisser emporter par les vibrations sonores, la mélodie, le rythme, la voix et les silences.
Fin de la séance
La séance se termine progressivement, et on diminue l'intensité des sons / on ralentit le rythme / on réduit l’amplitude de la mélodie / on accueille le silence. On prend un temps pour discuter de l'expérience, des sensations ressenties et de tout aspect émotionnel ou physique pendant la séance.
