FAQ

Lorsque vous vivez une Odyssée Sonore, on vous accompagne dans une expérience artistique et sensorielle qui vous emmène dans un ailleurs, une douce intériorité, comme une bulle atemporelle. 

Vivre une Odyssée Sonore, c'est expérimenter une authentique qualité d'accueil, d'écoute et d'attention artistique. 

L'association dispose d'une collection d'instruments de haute qualité, sélectionnés pour la richesse de leurs sonorités et la profondeur de leurs vibrations. Cette attention portée à la qualité des instruments et à leur utilisation artistique fait toute la différence dans l'expérience vécue. 

Le choix des instruments, la manière de les jouer, l'ordre dans lequel ils sont joués, l'utilisation de la voix, les silences... tout est fait dans une grande concentration afin de suivre ce qui est le plus juste, le plus harmonieux dans un présent dans lequel le temps semble s'arrêter. 

Choisir Hypnoson, c'est participer à la vie associative culturelle, artistique et de loisir en lien avec le bien-être et le son. C'est rejoindre un collectif de passionnés !

Notre cerveau produit constamment des fréquences mesurable en Herz. Elles peuvent être rapides (30 Hz) ou très lentes (0,4 Hz) 

• • Ondes bêta : de 14 Hz à 30Hz, celles des activités courantes. 

  • Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l'éveil calme.

  • Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés. 

  • Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêves.

Nous expérimentons toutes et tous des états modifiés de conscience chaque jour de notre vie. Quand nous rêvons, quand nous rêvassons, quand nous admirons un coucher de soleil, perdus dans nos pensées. Quand nous sommes plongés dans une fiction. Cette liste n'est évidemment pas exhaustive...

Ce qu'on appelle "état de relaxation profonde" est donc simplement le fonctionnement normal de notre cerveau, qui n'est pas plus "normal" quand il est en ondes bêta que lorsqu'il est en ondes thêta. 

A noter d'ailleurs que les différentes plages de fréquences cérébrales ne sont pas des compartiments étanches. Elles peuvent se superposer et coexister en fonction de l'activité mentale. 

Chaque Odyssée Sonore est une expérience personnelle et unique, qui dépend de qui vous êtes, de votre état du moment, de votre réceptivité aux sons.

Les participants rapportent des expériences très variées :

• Certains visualisent des couleurs, des formes, des paysages

• D'autres ressentent principalement les vibrations dans leur corps

• Certains plongent dans un état de détente très profond, proche du sommeil

• D'autres restent conscients et attentifs aux moindres nuances sonores

• Certains font des associations mentales, se remémorent des souvenirs

• D'autres ne ressentent "rien de particulier" mais apprécient simplement ce moment de pause, d'intériorité, de flottement

Il n'y a rien à en attendre, seulement se laisser porter par ce qui vous anime. Votre façon de vibrer ! C'est votre Odyssée ! 

Les Odyssées Sonores sont ouvertes à toute personne curieuse de vivre une expérience culturelle et sensorielle autour du son.

Vous pourriez particulièrement apprécier cette expérience si :

• • Vous recherchez un moment de pause et de détente profonde

  • Vous êtes curieux des pratiques sonores et méditatives

  • Vous aimez explorer de nouvelles expériences sensorielles

  • Vous appréciez les approches artistiques immersives

  • Vous avez un mental très actif et recherchez des moments de calme

  • Vous aimez la poésie sonore

👉 Les ateliers proposés sont à visée artistique et sensorielle. Ils ne se substituent à aucune approche thérapeutique.

👉 En cas de problème de santé, consultez un professionnel de santé.

Rien de particulier. Nous fournissons les tapis, coussins et couvertures.

Prévoyez simplement :

• • Une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l'aise pour rester allongé

  • Des chaussettes chaudes et un plaid personnel si vous le souhaitez (la température du corps baisse pendant la relaxation) 

  • De quoi boire après la séance si vous le souhaitez

Et surtout : venez avec votre curiosité et votre ouverture à l'expérience sensorielle.

L'Odyssée est le récit mythologique d'Ulysse qui prend le chemin du retour vers son île natale d'Ithaque après la guerre de Troie. C'est une métaphore universelle du retour à soi, loin des passions destructrices.

C'est un voyage initiatique, une quête intérieure. Les embûches qui jalonnent le parcours d'Ulysse sont autant d'obstacles à ce retour vers une vie plus simple, plus vraie, plus harmonieuse. Pour atteindre ce havre de paix, il faut savoir accepter son destin, lâcher prise et mettre de l'ordre dans sa maison intérieure.

Cette métaphore poétique inspire notre approche : chaque Odyssée Sonore est une invitation à voyager intérieurement, à explorer son propre paysage intérieur, à revenir à l'essentiel.

Ateliers Personnalisées :

• Solo (1 personne) ou Duo (2 personnes)

• Réservées exclusivement aux membres actifs de l'association

• Durée : 2 heures

• L'expérience peut être davantage adaptée à votre état du moment

Ateliers Collectifs :

• Groupe de plusieurs personnes (généralement 6 à 12 participants)

• Ouvertes aux membres et non-membres (mais on vous conseille d'adhérer !)

• Durée : 2 heures

• Dimension collective qui crée une énergie de groupe particulière

• L'expérience est enrichie par la présence des autres, même si chacun vit son propre voyage

Les deux formats ont leur intérêt. Les ateliers personnalisés offrent une intimité et une adaptation particulières. Les séances collectives créent une atmosphère de groupe qui plaît à beaucoup de participants.

Pour les ateliers personnalisés (solo ou duo) : Oui, l'adhésion à l'association est obligatoire. Cotisation annuelle : 5 euros.

Pour les ateliers collectifs : Non, ils sont ouverts au public. Cependant, devenir membre vous donne accès à un tarif préférentiel (25€ au lieu de 30€ pour les séances collectives) et vous permet de participer à la vie associative (et de voter en Assemblée Générale !).

L'adhésion est valable pour l'année civile (du 1er janvier au 31 décembre). Pour les adhésions entre septembre et décembre, la cotisation couvre automatiquement l'année en cours et l'année suivante.

Les activités proposées par l'association Hypnoson sont de nature culturelle et artistique. Elles ne constituent en aucun cas une pratique médicale, paramédicale ou thérapeutique. Elles ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.

Si vous avez des problèmes de santé physique ou psychologique, vous devez consulter un professionnel de santé qualifié (médecin, psychiatre, psychologue).

Certains participants rapportent se sentir détendus, apaisés, ressourcés après une Odyssée Sonore, mais ces ressentis personnels ne constituent pas des effets thérapeutiques au sens médical du terme. Il s'agit simplement de l'expérience subjective d'un moment de pause, de détente et d'exploration sensorielle.

Au-delà des Odyssées Sonores, l'association Hypnoson développe progressivement d'autres activités culturelles et artistiques liées aux vibrations sonores :

Ateliers de Whirling (tournoiement) : Pratique méditative en mouvement inspirée des derviches tourneurs, souvent accompagnée de musique live ou de DJing.

Ateliers de Danse Libre / Ecstatic Dance : Espaces de danse libre et spontanée accompagnés de DJing, pour explorer le mouvement et l'expression corporelle.

Ces activités peuvent être combinées (whirling + Odyssée Sonore, Ecstatic danse + + bain sonore...) pour créer des expériences complètes.

Le calendrier de ces activités est disponible sur notre site web et notre page de réservation. N'hésitez pas à nous solliciter pour l'organisation de nouveaux ateliers !

Hypnoson est une association loi 1901 et fonctionne grâce à l'engagement de ses membres. Si vous souhaitez vous impliquer dans le développement des activités, la communication, l'organisation d'événements, ou tout autre aspect de la vie associative, n'hésitez pas à nous contacter !

L'Assemblée Générale annuelle est ouverte à tous les membres actifs à jour de leur cotisation, et c'est l'occasion de participer aux décisions importantes de l'association.